HelsebarenEn god aften handler mest om vaner: dæmpet lys, færre skærme, en fast sengetid og et køligt soveværelse. Her har vi samlet de produkter, vores kunder oftest vælger som en del af deres aftenrutine – magnesium, urtete og urteprodukter. Tal med din læge, hvis du i længere tid har problemer med at sove, eller hvis du tager medicin.
Søvn & ro
Magnesium
Magnesium bidrager til nervesystemets normale funktion og til at reducere træthed og udmattelse. Det findes i flere former, fx citrat, bisglycinat og malat, og som tabletter, kapsler, pulver og spray. Vælg den form, du nemmest gør til en fast vane, og følg anvisningen på pakken.
16 produkter
Natur-Drogeriet
På lager – sendes i dag
Magnesium 200 mg - 90 tab
Magnesium 200 mg er et enkelt magnesiumtilskud med 200 mg magnesium pr.
- tabletter
Earth Nutrition
På lager – sendes i dag
Magnesium Food-State - 60 kapsler - Earth Nutrition
Earth Nutrition Magnesium Food-State med 100 mg magnesium pr. kapsel. Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og mindsker træthed. 60 kapsler.
- kapsler
Berthelsen
På lager – sendes i dag
Magnesium vegansk - 90 tabletter - Berthelsen
Vegansk Magnesium fra Berthelsen er et let optageligt magnesiumtilskud, udviklet til dig, der ønsker et effektivt og plantebaseret supplement i hverdagen.
- vegansk
- tabletter
Berthelsen
På lager – sendes i dag
Magnesium vegansk - 240 tabletter - Berthelsen
Magnesium vegansk fra Berthelsen er et magnesiumtilskud baseret på to kilder: aminocheleret magnesiumbisglycinat og magnesiumoxid.
- vegansk
- tabletter
Berthelsen
På lager – sendes i dag
Mag-Citrat - Magnesium Citrat + B6 - 120 kapsler - Berthelsen
Mag-Citrat er et vegansk magnesiumtilskud med en gennemtænkt kombination af magnesiumcitrat, aminocheleret magnesiumbisglycinat og B6-vitamin .
- kapsler
Natur-Drogeriet
Dolomit pulver spisebrug - 250 gr - Natur Drogeriet
Dolomit Kalk pulver fra Natur-Drogeriet er norsk dolomitkalk, som naturligt indeholder både calcium og magnesium.
- pulver
Biorto
Magnesium Citrat Vitality - 90 kapsler - Biorto
Biorto Magnesium Citrat Vitality er et vegansk magnesiumtilskud med magnesiumcitrat og magnesiumoxid.
- kapsler
Magnesium Diasporal 250 direkte - 55 gram
Magnesium Diasporal 250 direkte er magnesiumgranulat i sticks, som tages direkte i munden uden vand.
Urtete til aftenen
En kop te kan være et godt fast punkt i aftenrutinen. Her finder du de mest købte urteteer med fx kamille, citronmelisse, lavendel og rooibos – alle uden koffein og de fleste økologiske.
14 produkter
Hampstead Tea
Kamille te Økologisk - 20 breve - Hampstead
Økologisk kamillete fra Hampstead Tea baseret på kamilleblomster, der kommer fra små økologiske haver.
- økologisk
- te
Hampstead Tea
Lavendel & Baldrian te Økologisk - 20 breve - Hampstead
Nyd en kop af Hampsteads økologiske Lavendel & Baldrian te, når du trænger til en rolig pause eller som en god kop te før sengetid.
- økologisk
- te
Hampstead Tea
Sleep Well te Økologisk - 20 breve - Hampstead Tea
Hampsteads økologiske blide Sleep Well Tea, lavet med duftende vanilje, rooibos og kamille, er naturligt koffeinfri og er perfekt at nyde sidst på dagen.
- økologisk
- te
Natur-Drogeriet
Grøn aften the - 100 gr - Natur Drogeriet
Grøn aften te kombinerer grøn te med velkendte aftenurter. Blandingen er bygget op omkring 80 % grøn Chun Mee — en kinesisk sort med sammenrullede blade — og …
- te
Clipper
Kamille Te Økologisk - 20 br - Clipper
Kamille Te Økologisk er en afbalanceret og velsmagende pause i en travl hverdag og et stærkt valg, når du søger kamille te.
- økologisk
- te
Pukka
Night Time Berry te Økologisk - 20 breve - Pukka
Pukka Night Time Berry er en økologisk urtete med hyben og hibiscus som base og en tydelig bærkarakter fra hyldebær og solbær.
- økologisk
- te
Clipper
Kamille & Fersken Te Økologisk - 20 breve - Clipper
Kamille & Fersken Te Clipper Økologisk er en smagfuld favorit til dig, der vil gøre hver kop mere indbydende og et stærkt valg, når du søger kamille te.
- økologisk
- te
Pukka
Relax te Økologisk- 20 br - Pukka
Relax te Økologisk fra Pukka er en urteblanding med syv ingredienser, hvor søde fennikelfrø og kamilleblomst udgør hovedparten.
- økologisk
- te
Urter og planteekstrakter
Tabletter og dråber med urter som baldrian, humle og citronmelisse samt aminosyren tryptofan. Læs producentens anvisning, og tal med din læge eller apoteket, hvis du tager medicin, er gravid eller ammer.
5 produkter
Natur-Drogeriet
Baldrian & Humle - 190 tab - Natur-Drogeriet
Baldrian & Humle fra Natur-Drogeriet er et kosttilskud med ekstrakt af baldrianrod og humle i tabletform.
- tabletter
Natur-Drogeriet
Tryptofan - 90 kapsler - Natur Drogeriet
Tryptofan fra Natur-Drogeriet er et rent tilskud af den essentielle aminosyre L-tryptofan.
- kapsler
Natur-Drogeriet
Baldrian Dråber - 50 ml - Natur Drogeriet
Baldriandråber fra Natur-Drogeriet er et alkoholudtræk af baldrianrod.
Fitness Pharma
Baldrian, Humle, Citronmelisse og Kamille - 200 kapsler - Fitness Pharma
Baldrian, humle, citronmelisse og kamille fra Fitness Pharma samler fire af de mest anvendte urter i europæisk urtetradition i én kapsel.
- kapsler
New Nordic
Quality Sleep Deep Rest - 60 tabletter - New Nordic
Quality Sleep Deep Rest — en unik blanding af urter, B-vitaminer og magnesium.
- tabletter
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken magnesium skal jeg vælge?
De forskellige former (citrat, bisglycinat, malat) er alle almindelige i kosttilskud. Mange vælger ud fra tabletstørrelse, smag eller om de foretrækker kapsler, pulver eller spray. Følg anvisningen på pakken.
Er urteteerne koffeinfri?
Ja, teerne i "Urtete til aftenen" er urte- og frugtteer uden te-blade, så de er naturligt koffeinfri.
Kan jeg kombinere magnesium med kalk og D-vitamin?
Ja, flere af produkterne er netop kombinationer. Hold øje med den samlede mængde, hvis du tager flere tilskud.
Kan jeg tage urteprodukter sammen med medicin?
Nogle urter kan påvirke medicin. Spørg din læge eller apoteket, før du begynder.
Guides om søvn & ro
Magnesium: Hvilken form skal du vælge?
Citrat, bisglycinat, malat eller oxid? Magnesium fås i mange former og som tabletter, kapsler, pulver og spray. Her er en rolig gennemgang af forskellene, så du kan vælge det, der passer til din hverdag.
Læs guiden →Urtete om aftenen: Kamille, citronmelisse, rooibos og lavendel
En kop te er en af de enkleste måder at markere, at dagen er slut. Her er de mest populære urteteer til aftenen, hvordan de smager, og hvordan du brygger dem rigtigt.
Læs guiden →Rolige aftener: Fem små vaner før sengetid
En god nats søvn begynder flere timer før, du lægger hovedet på puden. Her er fem enkle vaner, der kan gøre aftenen roligere.
Læs guiden →